قدمنا في مقال سابق كتاب:You On a Diet: The Owner s Manual for Waist Management "أنت تتبع حمية: كتيّب المستخدم للتحكم بالخصر." واليوم نقدّم الحمية الغذائية التي يقترحها مؤلفا الكتاب. وتقوم حمية هذا الكتاب لا على قوة الإرادة وكمية الطعام في الوجبة وعدد السعرات الحرارية فيها إنما تقوم على استخدام ...
تاريخ الخبر
2007-04-03
|